Las Dos Libertades y la Alquimia de la Salud
Maestro: Khenpo Pema Wangdak
Tema: Libertad relativa vs. absoluta, el poder de las palabras y la responsabilidad sobre nuestra propia salud.
1. El Truco de la Perspectiva
¡Buenas noches a todos! Qué bueno que el clima esté mejorando. Sé que para algunos ya no hace calor, sino que hace un calor sofocante. Pero piensen en esto: es maravilloso que no estemos bajo un frío glacial. Ese es el truco. Cuando hace frío, agradecemos no estar bajo un sol abrasador. Funciona por un momento, ¿verdad? Es una forma de entrenar nuestra percepción.
2. Reflexión sobre la Libertad y el Ingenio Humano
Hoy quiero que hablemos de la libertad. Somos seres compuestos de cuerpo, habla y mente. Vivimos interconectados con otros humanos, animales, plantas, el sol y el viento. Somos tan buenos explotando a la madre naturaleza que incluso la hemos perturbado, y ese cambio ahora nos afecta a nosotros.
El ser humano tiene algo que los animales no: ideas. Tenemos una ingenio increíble; somos capaces de hacer que máquinas de metal vuelen por el cielo. Es asombroso. Pero con ese mismo cerebro, también somos capaces de destruirnos los unos a los otros con misiles.
Sin embargo, a menudo olvidamos algo más sutil pero igual de destructivo: el poder de nuestras palabras. Una palabra puede herir un corazón tan profundamente que la persona nunca la olvida en toda su vida. Quizás la persona que dijo esas palabras ya no esté en la Tierra, pero tú guardas ese dolor en la nuca. Un cuchillo puede cortar el cuerpo, pero lo que corta la garganta del alma es la palabra, no el metal. La libertad de la que hablo es la libertad de no quedar atrapados en eso.
3. Libertad Relativa vs. Libertad Absoluta
Para entender la libertad, debemos distinguir dos niveles:
Libertad Relativa: Es como el hambre. Si no como, me duele el estómago. No voy al médico gritando que tengo un virus; sé que es falta de comida. Busco alimento, como y me libero del dolor. Es una solución temporal para una necesidad diaria. Resolvemos el problema y seguimos adelante sin dramas innecesarios.
Libertad Absoluta: Es la pregunta de por qué tenemos que repetir este ciclo una y otra vez. ¿Por qué volvemos a tener hambre, a sufrir, a buscar? Reconocer la diferencia entre ambas nos evita sufrimientos innecesarios. Nadie necesita terapia por tener hambre cada cinco horas; simplemente aceptamos que así es la vida. Si aplicamos esa misma lógica al resto de nuestros problemas, sufriremos mucho menos.
📝 Nota sobre la Liturgia
Tras la reflexión, realizamos la práctica de la Sadhana de las 21 Alabanzas a Tara. Recitamos las oraciones de refugio y generamos la intención de alcanzar la iluminación para el beneficio de todos los seres. Pedimos que todos los seres tengan felicidad y se liberen del sufrimiento y sus causas, visualizando la luz de la Madre Tara disolviendo todos los obstáculos del mundo.
4. La Historia del Cobre y la Salsa de Tomate
Les prometí contarles un "secreto" o truco que descubrí. Khenpo Kunga, de nuestro monasterio en Nepal, me trajo un contenedor de cobre muy hermoso, pero el cobre es terrible: en cuanto toca el agua, se oxida y se pone feo. Intenté limpiarlo con todo: pulidores, lana de acero... nada funcionó.
Entonces recordé algo de hace años. Imaginen que cocinan en un wok y dejan restos de salsa de tomate y vegetales remojando un par de días. Al vaciarlo, el fondo está impecable, más limpio de lo que cualquier trabajo manual podría lograr.
Hice la prueba: compré salsa de tomate (como la marca Ragu o similar) y sumergí el contenedor de cobre oxidado. Al día siguiente, estaba brillante, como nuevo, sin frotar. Es mágico. El ácido del tomate hace el trabajo por ti.
5. Salud: El Lado Oscuro del Tomate y las "Nightshades"
Aquí viene la lección de salud: si esa salsa es capaz de limpiar el óxido del metal así de fácil... imaginen lo que hace en su estómago.
Durante el COVID, yo sufría de artritis. Decidí dejar los dulces, las sodas y los cítricos, pero también descubrí algo sobre las vegetales de la familia de las solanáceas (nightshades): el tomate, la berenjena y los pimientos. Rebecca me lo confirmó hoy; su madre ya lo sabía. Estos vegetales pueden ser muy dañinos para las articulaciones y empeorar la artritis. Al dejarlos, mi dolor desapareció.
Mi mensaje final es este: No esperen sentados a que el médico los cure. Los médicos no tienen tiempo para estar con un paciente todo el día. Nosotros somos los responsables de nuestra propia salud. Investiguen, trabajen junto a sus médicos, pero cuídense ustedes mismos. No dejen que la enfermedad llegue por falta de responsabilidad.
Cierre: Muchas gracias a todos. Mañana estaré conduciendo unas horas, así que nos vemos para la sesión vespertina. ¡Descansen!
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🩷🩷🩷 gracias
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