Palabras de mi Maestro: Dharma Sakya de Khenpo Pema Wangdak

  Gracias a todos. Solo quiero recordar algo importante: hemos recibido muchísimas enseñanzas del Dharma, durante muchos años, de muchos maestros. Es emocionante que hayamos llegado hasta aquí, y aún tenemos vida por delante. Algunos vivirán 10, 20, 30 o incluso 70 años más. Eso nos da la oportunidad de aprovechar al máximo este tiempo precioso en la forma humana. El mejor uso de esta vida es dedicarla a la práctica del Dharma. Para eso necesitamos motivación, y no basta con la fuerza de voluntad. Hace falta una mezcla de elementos: usar nuestra inteligencia para darnos cuenta del valor de esta vida, de nuestros recursos, y del dramatismo de nuestra existencia, o simplemente recordar que todo puede cambiar en cualquier momento. Cualquiera de estos puede ser un incentivo válido. Orar por los Difuntos y Recordar Nuestra Fragilidad Hoy queremos dedicar nuestras oraciones a Mary Grant, quien falleció el 25 de junio, a los 97 años. Fue solicitada por su amiga Christie. Cuando alguien...

Nos reunimos una vez más, y veo que todos se ven bien. ¿Qué ha pasado? ¿Algo emocionante? Creo que deberíamos estar emocionados, incluso sin una razón. Y si no hay ninguna razón, ¡mejor todavía! Después de todo, somos libres de emocionarnos sin ningún motivo. Lo incondicional tiene su propio poder, ¿no es así? No tengo nada específico en mente para decir ahora, pero si alguien quiere compartir algo, estaré encantado de comentarlo. ¿Qué tal hablar sobre la importancia de la atención plena? Intentaré hacerlo. En un sentido común, todos conocemos la atención plena. Pero tengo una anécdota curiosa de cuando llegué a Estados Unidos en 1982. Me hice amigo de un cristiano que me ayudó mucho. Un día le dije "mindful", y me miró con los ojos bien abiertos: “¿Qué clase de inglés es ese?” Yo lo decía con tanta confianza, como si fuera parte normal del idioma. Fui a buscarlo en el diccionario, pero no lo encontraba. Finalmente, bajo la palabra "mind", en una subentrada, encont...

Gracias, gracias a todos. Bueno, tuvimos un pequeño problema técnico al principio, ¿verdad? A veces uno entra a la reunión y no hay nadie, y después se entera de que fue reiniciada. Pero bueno, eso ya está resuelto. Ahora, escuchen. Cuando nuestro estómago está lleno, cuando estamos sanos, cuando tenemos todo lo que necesitamos, ahí hay un pequeño peligro. Nos relajamos. Y eso puede ser muy engañoso. El mundo empieza a verse bonito, ¿verdad? Cuando estamos bien, el mundo se ve bien. Pero cuando las cosas van mal, el mundo parece ir mal. Todo parece irse abajo. Eso es una trampa. Una ilusión. No deberíamos ser engañados por nuestras emociones. Cuando todo va bien, uno dice: “¿Cuál es el problema? Todo está bien.” Pero cuando las cosas no van bien, uno dice: “El mundo está terrible. Todo se está viniendo abajo.” ¿Verdad? Lo decimos, lo escuchamos, lo sentimos. Pero hay que tener cuidado. No es que haya una parte mala en todo esto. Es que las dificultades, en realidad, son una forma d...

Una enseñanza oral sobre cómo enfrentar la dificultad sin perder la paz interior Un niño dijo: Un amigo tiene un programa de radio a las 7 de la mañana, todos los días, antes de la escuela. Mi madre quiere que participe cada mañana a las 7 en las oraciones. —¿Te unes a las oraciones? —preguntó Khempo Pema. Y él respondió que sí. —Qué bonito. Eres un buen niño por escuchar a tu mamá. Eso no es fácil. Tenemos tres opciones: una es escuchar a nuestra madre, padre y al Buda. La segunda es escuchar a todo el mundo, a lo que cualquiera diga. Y la tercera es hacer lo que nos dé la gana, lo que nuestros caprichos dicten. De esas tres, la mejor es la primera: escuchar a mamá, papá y al Buda. La peor es escuchar a todos, lo que sea que digan. Pero aún peor es seguir sólo nuestros deseos caprichosos. Eso es lo más dañino. Así que eres muy inteligente al hacer lo que haces, me inspira y me alegra mucho saberlo. La oración de la mañana es parecida a la de la noche, pero haremos una versión un poco ...

  Gracias por estar aquí en esta sesión. Hoy quería comenzar recordando algo esencial. Tal como mencioné ayer —quizás también esta mañana— nuestra principal tarea es recordar. Primero, debemos recordar que debemos recordar. Y luego, qué es lo que hay que recordar. Hay muchas cosas que uno puede recordar, algunas dependen del contexto, otras no. Pero hay ciertas cosas que siempre son relevantes. Como dije antes, si uno es músico, necesita afinar su instrumento. Si no lo hace, la música que produzca no sólo no será buena, sino que será desagradable. Todos lo sabemos. Sin embargo, hasta que entendí algo de música y física, me frustraba y hasta me enojaba cuando veía a los músicos prepararse antes de tocar. Se la pasaban moviendo sillas, ajustando micrófonos, tocando las cuerdas —¡qué ruido molesto! Pensaba: ¿por qué no hacen eso en su casa? Si el concierto es a las siete, ¿por qué no empiezan a tocar a las siete? Me llevó toda una vida entender que lo que estaban haciendo era afina...

Gracias, muchas gracias a todos. Cuando oramos, o hacemos cualquier otra cosa, como tocar música, lo más importante es afinar el instrumento. Si vas a tocar, necesitas afinar. Del mismo modo, el instrumento que tenemos es la mente. Así que necesitamos afinar la mente para lo que sea que vayamos a hacer. Cuando era niño, nunca entendí el concepto de "afinar". Como cualquier niño, era impaciente. Pensaba: “¿Por qué no empiezan a tocar de una vez?” Veía cómo los músicos estiraban, golpeaban, afinaban... y no entendía por qué no simplemente comenzaban. Me llevó toda una vida comprender que eso que hacían se llamaba afinar el instrumento. Hasta entonces, me molestaba profundamente. ¿Por qué no lo hacen antes? ¿Por qué a último momento? Pero claro, si uno afina demasiado temprano, la afinación ya no sirve cuando es el momento. Así también, sea lo que sea que vayamos a hacer, necesitamos afinar la mente. La alegría como forma de entrenar Entrenar la mente es muy simple: cualqui...

Una pregunta que nos involucra a todos Hoy, durante la sesión de oración de Tara Verde, una persona preguntó sobre la guerra. Dijo que estaba confundida: ¿Estamos apoyando al gobierno? ¿Contra quién estamos realmente? ¿Solo rezamos por la paz mientras todo empeora? ¿Dónde podemos tener una influencia positiva? Khenpo Pema respondió: Esa pregunta nos incumbe a todos. Cada vez que sucede algo terrible, nos preocupa la paz. Pero cuando las cosas están tranquilas, no la valoramos. Esto revela que no estamos realmente convencidos de que la paz es el camino. Es solo una idea que repetimos, no una convicción arraigada. Esa falta de convicción es, en parte, por lo que la guerra vuelve una y otra vez. Quemamos papeles todos los días Recuerdo una película occidental. Un rey quemaba un papel y al instante comenzaba una guerra. Pensé durante mucho tiempo que si no lo hubiera quemado, no habría ocurrido nada. De niño pensé que era real. Luego entendí que era solo una película. Pero seguimos haciend...

  Durante una sesión especial, se hizo un pedido particular de oraciones. En medio de ese momento, se me pidió que dijera algunas palabras, mientras se buscaba una fotografía para mostrar. Se trata de Walter Soria. Walter fue un músico que compartió unos breves momentos con Khenpo Pema pero siempre lo recordaba. En el año 2014, cuando Khenpo Pema visitó Argentina, compartieron juntos un programa de radio. Mientras Khenpo Pema hablaba del Dharma, Walter acompañaba la transmisión con música. Khenpo dijo: Lo recuerdo bien, fue en el programa de María. Sí, ella tenía —y quizás aún tenga— unos programas de radio realmente maravillosos. Me impresionó mucho su trabajo. Este es el link a la grabación de aquel memorable programa: El Dharma y la Música En aquel entonces, Walter estaba allí. Participó activamente en ese espacio, uniendo enseñanzas y melodías. Era alguien comprometido, cálido, con un corazón generoso. Que aún hoy haya personas continuando esa labor, llevando el Dharma a tra...

Khenpo Pema dijo: Nos reunimos por unos minutos. ¿Alguien tiene preguntas sagradas? O quizás, simplemente, ¿digo algo que me venga ahora a la cabeza? Pablo preguntó por las cuatro formas de reunir discípulos. ¿Está bien si pregunto eso? Todo es Contextual Las cosas buenas —como cualquier cosa con sustancia— son siempre contextuales. Lo mismo ocurre con las enseñanzas del Buda: son comunicación, y toda comunicación debe ser contextual para ser efectiva y significativa. Si deseamos comunicar algo, primero debemos asegurarnos de que la otra persona quiera escuchar. Esa es la clave. Necesitamos su atención. Y por eso el Buda enseñó las cuatro formas de reunir discípulos : para captar esa atención de manera efectiva y genuina. Primero: Ofrecer lo que realmente necesitan La primera forma es dar regalos , pero no cualquier tipo de regalo. Muchas veces damos algo simplemente porque queremos darlo o porque lo tenemos a mano, sin preguntarnos si realmente la otra persona lo necesita. A vec...

Muy buenas noches. Una vez más, gracias por unirse a esta sesión. A veces es útil imaginar la mente como el agua. Por naturaleza es pura, como el agua cristalina, pero puede volverse turbia si se mezcla con impurezas. Cuando se contamina, deja de ser clara, deja de ser bebible y se vuelve miserable. Así también nuestra mente: cuando se mezcla con suciedad, pierde su claridad. Y esas "suciedades" son lo que llamamos las tres toxinas. Estas toxinas —el deseo, el odio y la ignorancia— no son venenos físicos, sino venenos mentales. Un veneno físico puede dañar el cuerpo, pero los venenos de la mente pueden matar nuestro espíritu, pueden destruir lo que somos en esencia. Por eso necesitamos recordarlo constantemente. Cuando las emociones negativas como los celos o el enojo surgen, deberíamos soltarlas como si hubiéramos tocado por accidente una sustancia venenosa. Inmediatamente. Así lo enseña Shāntideva: cuando surge una emoción perturbadora, debemos actuar como si hubiéramos toc...

La política externa puede ser complicada, pero hay una política aún más profunda y fundamental: la política interior. En el caso de Tíbet, por ejemplo, durante siglos no hubo interés alguno en involucrarse, ni siquiera en comprender o aprender de lo que el mundo ofrecía. Nuestra gran debilidad no fue la agresión externa, sino la falta de preparación y compromiso desde dentro. El precio que pagamos no es culpa de China, Rusia ni de otros; lo pagamos por no haber reconocido ni enfrentado nuestras propias limitaciones. La Fuerza de los Débiles y el Miedo de los Poderosos Nunca he visto a un matón enfrentarse a otro matón. Los agresores no buscan a quienes pueden resistir, sino a quienes muestran debilidad. Así funciona el mundo, incluso en la naturaleza. Los tigres cazan a los más pequeños, no por crueldad, sino porque saben que allí tienen ventaja. Del mismo modo, en la sociedad, los poderosos que se muestran violentos no son necesariamente valientes, sino que muchas veces actúan por m...

Pensar en los demás es volver a casa Buenas noches. Gracias por unirse a esta sesión de la tarde. Les propongo que pensemos en nuestros abuelos, en nuestros padres. Qué lindo sería recordarlos. Al igual que a nuestros amigos… tengo decenas, veinte, treinta, cuarenta, cincuenta amigos que vienen a mi mente. Pensar en ellos también es hermoso. En realidad, siempre es bueno pensar en los demás. ¿No nos sentimos bien cuando alguien piensa en nosotros? ¿Cuando alguien dice algo amable sobre nosotros? Nuestras orejas se levantan como las de un conejo. ¿Te pasó alguna vez? Cuando alguien menciona nuestro nombre, nuestras orejas se mueven solas. Eso es porque sabemos lo que se siente ser respetados, cuidados, valorados, amados. Y eso no es ninguna invención: esa es nuestra naturaleza. Las enseñanzas no nos dicen que vayamos a algún sitio nuevo. Nos recuerdan volver a donde ya pertenecemos. Y una forma poderosa de hacerlo es recordar. Recordar el pasado es una práctica profunda. Pensar en qui...

Buenas noches a todos. Muchas gracias por acompañarnos esta noche. Tenemos invitados muy especiales, venidos desde Nueva York y Nueva Jersey. Entre ellos, uno de mis amigos más cercanos, con quien crecí en la India. Compartimos buena parte de nuestras vidas en la universidad, incluso viviendo en el mismo cuarto durante años. Hoy está aquí con su familia: su esposa, su hijo y su amiga, junto a un amigo de Taiwán. Bienvenidos nuevamente. La impermanencia y el tiempo como maestro Recordemos que todos compartimos esta condición transitoria. Estamos aquí por poco tiempo, y aunque no podemos detener el paso del tiempo, sí podemos decidir cómo utilizar el tiempo que tenemos. Esa es la esencia de muchas enseñanzas: aprender a aprovechar lo que tenemos, aceptar lo que no puede cambiarse, y aprender a estar en armonía con el mundo, en lugar de resistirlo. Esto no es fácil, ya que la naturaleza se caracteriza por el cambio. Todo lo que tiene un comienzo, tiene un final. Todo lo que se une, eventu...

Buenas noches a todos. Hoy me gustaría hablar un poco sobre los lugares sagrados del Buda. Por si en algún momento sienten el impulso de ir y literalmente tocar con su frente el suelo donde caminó el Buda, es algo interesante, ¿verdad? Puede que algunos de ustedes ya estén pensando en ello. Conozco a alguien que está planeando al menos visitar uno de esos lugares. Tal vez les comparta los cuatro sitios principales y veamos qué pasa. Vamos a intentarlo. Espero no equivocarme. Un mapa para orientarnos Supongamos que están familiarizados con el mapa de India, aunque quizás no tanto. Antiguamente, lo que hoy conocemos como India abarcaba también regiones como Afganistán, el Tíbet, Sri Lanka, Birmania, Tailandia, Indonesia, China, Corea y Japón. En el lapso de mil años desde la época del Buda hasta el siglo VI, el budismo se expandió hacia todos esos lugares. 📍 Mapa de la expansión del budismo (500 a.C. - 600 d.C.): Incluso llegó a los griegos, según algunos registros. Aunque a vece...

El Valor de Recordar Muy buenos días a todos. Hoy es un día especial, y es importante reconocer por qué lo es. Celebrar ciertos días nos ayuda a no olvidar lo que es esencial, como la vida del Buda. En medio de nuestras rutinas, fácilmente lo olvidamos, por eso marcamos momentos en el calendario: días del mes, semanas, estaciones. Aunque cada instante debería ser precioso por sí mismo, recurrimos a estos días especiales para recordarlo. Como seres humanos con esta preciosa existencia, deberíamos valorar cada momento, cada encuentro. Y una forma sencilla de empezar es recordar a nuestros padres, estén presentes o no. Hacerlo no solo es un acto de gratitud, sino una manera de extender ese sentimiento hacia otros, como una práctica que empieza en lo íntimo y se proyecta hacia lo universal. Compartir para Expandir La compasión es como una gota de agua en el océano: nunca se seca mientras el océano exista. Del mismo modo, al compartir nuestra alegría, esta crece. En cambio, si guardamos...